Com base na minha vivencia e acompanhando outras pessoas é evidente que quanto mais estamos bem (em paz) conosco, mais estamos com o “mundo”.
Ou seja, somos melhores para nós, para os outros e compartilhamos o nosso melhor nos ambientes em que nos colocamos.
Mas para estar mais bem consigo é preciso fazer um trabalho interno diário.
E sim, dá trabalho.
Pois esse trabalho interno inclui muitos processos desconfortáveis como:
- expandir o nosso autoconhecimento e entrar em contato com aspectos desconfortáveis sobre nós;
- cultivar qualidades humanas universais (virtudes) e resistir aos vícios (mais fáceis e prazerosos),
- lidar com emoções difíceis, gerenciar o estresse na rotina…
- exercitar a empatia e a compaixão;
- melhorar a qualidade das relações,
- praticar atividade física, nos alimentarmos de forma mais nutritiva, cuidar da qualidade do nosso sono,
- desenvolver e cultivar a espiritualidade…
A lista segue.
Foi o início desse traabalho interno diário em mim que inspirou a criação da Pessoa Melhor. Um trabalho que começou a fazer tão bem para mim, que não queria deixar os seus benefícios apenas comigo. Queria que “todo mundo” vivenciasse o que estava vivenciando.
Um trabalho pra vida inteir que nos permite vivenciar um estado de bem-estar interno chamado de felicidade genuína.
Como tem sido a sua jornada ao fazer esse trabalho interno?
O trabalho de cultivar o seu bem-estar de forma integral, que torna você um ser humano melhor, primeiro para si e, por consequência, para os outros e para o mundo.
Algo que parece um luxo em meio às inúmeras demandas na rotina.
Mas um privilégio que apenas nós, humanos, podemos fazer. Um privilégio e trabalho necessário para estarmos mais bem (em paz) conosco no dia a dia e na vida.
Como está o seu trabalho interno?
Está cada vez mais bem consigo ao longo da jornada?
