Olá, sou a fundadora da Pessoa Melhor. Ajudo mulheres profissionais e em posição de liderança a elevarem o bem-estar e a qualidade de vida no dia a dia por meio do desenvolvimento de competências para o bem-estar.

Desde menina eu tinha um perfil curioso. Gostava de aprender sobre os mais diversos assuntos. Por conta desse perfil e de estar na minha zona de talento, eu me formei jovem no mestrado. Até concluir o mestrado, em fevereiro de 2015, estava focada nos meus objetivos acadêmicos e profissionais, como é típico nessa fase da vida. Articulava atividades domésticas, estudava, trabalhava, mas não cultivava o meu bem-estar. Ainda vivia no piloto automático.

Um mês antes da minha banca de defesa de dissertação no mestrado, participei do meu primeiro treinamento de mindfulness. Foi ali que eu comecei a despertar para o piloto automático, passei a cultivar comportamentos que nutrem o bem-estar de forma integral e a me sentir mais bem comigo: mais leve no dia a dia.

No anseio de transbordar o meu conhecimento teórico e prático, em 2017, como jornalista, iniciei a produção de conteúdo especializado em bem-estar no blog, newsletter e Instagram da Pessoa Melhor.

Posteriormente, além da produção de conteúdo, passei a ofertar palestras, workshops e mentoria individual em gerenciamento emocional e outras competências para o bem-estar.

Em 2021, lancei o Acolher (programa de gestão emocional). E, em 2024, o Programa Acolher evoluiu para o Programa de Bem-Estar da Pessoa Melhor, baseado no meu método de desenvolvimento de competências para o bem-estar.

O bem-estar sustentado ao longo da vida é resultado do desenvolvimento intencional de  competências que possibilitam cultivar comportamentos promotores do bem-estar e da qualidade de vida. 

O bem-estar não acontece por acaso. Ele é cultivado.

Cultive os comportamentos que nutrem o seu bem-estar e elevam a sua qualidade de vida. 

Sinta-se mais bem consigo: mais leve no dia a dia!