Em 2016 assisti “Happy: Você é feliz?”. No documentário os pesquisadores entrevistados sugerem que o nosso nível de felicidade é

Quando falamos em autocuidado, muitas pessoas imediatamente associam o termo a exercícios físicos ou cuidados com a aparência, como frequentar

Nas últimas semanas, vi algumas manchetes indicando que “saúde mental” será um dos principais temas abordados pelo setor de Recursos

Seus momentos de tristeza não anulam os de alegria, vice-versa. E alegria também não é felicidade  Quando comecei a pesquisar

Quantas vezes você fez esta pergunta para si mesma ao longo do ano? As nossas emoções têm um impacto profundo

Em meio ao ritmo frenético das atividades diárias e às demandas constantes da rotina, você pode passar os seus dias

Você já parou para pensar que o ano não começa nem termina de fato? A vida segue em uma continuidade

Talvez você ainda esteja fazendo as suas atividades diárias sem muita reflexão e apenas respondendo às demandas das suas responsabilidades

O que você responde quando alguém lhe faz essa pergunta: Quem é você? Muito se fala sobre autoconhecimento no sentido