
Psicologia Positiva: Conheça a ciência do bem-estar e da autorrealização
Como costumo compartilhar aqui, comecei a fazer yoga em 2013 e participei da minha primeira imersão em meditação em janeiro
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A dinâmica “apressada” da vida moderna, na qual articulamos diferentes responsabilidades na rotina, talvez faça você acreditar que nunca têm
Em janeiro de 2025, completo 10 anos desde que participei da minha primeira imersão em meditação, ampliei meu foco no
O que vem à sua mente quando você escuta o termo “inteligência emocional”? Talvez o nome de Daniel Goleman e
Em 2016 assisti “Happy: Você é feliz?”. No documentário os pesquisadores entrevistados sugerem que o nosso nível de felicidade é
Quando falamos em autocuidado, muitas pessoas imediatamente associam o termo a exercícios físicos ou cuidados com a aparência, como frequentar
Nas últimas semanas, vi algumas manchetes indicando que “saúde mental” será um dos principais temas abordados pelo setor de Recursos
Seus momentos de tristeza não anulam os de alegria, vice-versa. E alegria também não é felicidade Quando comecei a pesquisar
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