Leve
A plataforma de educação para você desenvolver competências e hábitos que aumentam o seu bem-estar na rotina. Faça parte e sinta-se mais bem consigo no dia a dia!
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A aula que você acabou de assistir faz parte dos treinamentos disponíveis na Leve. Dentro da plataforma você acessa a metodologia completa de treinamentos que contribuem para você a se sentir mais bem consigo na rotina.
Dentro da Leve você acessa:
Meu PDI
Fortaleça o seu protagonismo e a sua mentalidade de crescimento – Carol Dweck. O programa capacita os participantes a elaborarem um Plano de Desenvolvimento Individual – PDI, e, assim, conquistarem mais autonomia para conduzirem o seu processo de desenvolvimento.
ACOLHER
Vivencie um estado emocional e mental de calma, e equilíbrio interno. Torne-se capaz de lidar de forma saudável com as suas emoções e de responder de forma construtiva às situações estressantes no seu dia a dia. Treinamento de inteligência emocional com foco no gerenciamento do estresse.
LIDERE-SE
Aumente a sua qualidade de vida. Treinamento online sobre autoliderança e produtividade para você integrar as áreas centrais da vida e praticar autocuidado físico, mental, espiritual e emocional.
CONECTA
Melhore a qualidade dos seus relacionamentos. Reconheça os padrões de comunicação passiva, passiva-agressiva e agressiva. Fortaleça a sua maturidade emocional por meio da comunicação e crie mais conexão nas suas relações. Gerencie conflitos de forma equilibrada no dia a dia. Adote atitudes mais saudáveis nas suas relações.
Acesso durante 12 meses + sessões tira-dúvidas mensais.
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Sinta-se mais leve no seu dia a dia!
Um produto do ecossistema Pessoa Melhor. Você pode se sentir mais bem consigo. Acesse as nossas soluções práticas de bem-estar que cabem na sua rotina.
