Leve

A plataforma de educação para você desenvolver competências e hábitos que aumentam o seu bem-estar na rotina. Faça parte e sinta-se mais bem consigo no dia a dia!

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A aula que você acabou de assistir faz parte do treinamento Meu PDI, um dos conteúdos disponíveis na plataforma. Dentro da plataforma você acessa a metodologia completa de treinamentos que contribuem para você a se sentir mais bem consigo na rotina.

Dentro da Leve você acessa:

Meu PDI

Fortaleça o seu protagonismo e a  sua mentalidade de crescimento – Carol Dweck. O programa capacita os participantes a elaborarem um Plano de Desenvolvimento Individual – PDI, e, assim, conquistarem mais autonomia para conduzirem o seu processo de desenvolvimento.

ACOLHER

Vivencie um estado emocional e mental de calma, e equilíbrio interno. Torne-se capaz de lidar de forma saudável com as suas emoções e de responder de forma construtiva às situações estressantes no seu dia a dia. Treinamento de inteligência  emocional com foco no gerenciamento do estresse.

LIDERE-SE

Aumente a sua qualidade de vida. Treinamento online sobre autoliderança e produtividade para você integrar as áreas centrais da vida e praticar autocuidado físico, mental, espiritual e emocional. 

CONECTA

Melhore a qualidade dos seus relacionamentos. Reconheça os padrões de comunicação passiva, passiva-agressiva e agressiva. Fortaleça a sua maturidade emocional por meio da comunicação e crie mais conexão nas suas relações. Gerencie conflitos de forma equilibrada no dia a dia. Adote atitudes mais saudáveis nas suas relações.

Acesso durante 12 meses + sessões tira-dúvidas mensais.

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Sinta-se mais leve no seu dia a dia!

Um produto do ecossistema Pessoa Melhor. Você pode se sentir mais bem consigo. Acesse as nossas soluções práticas de bem-estar que cabem na sua rotina.