Evolua pessoal e profissionalmente praticando autocompaixão
Educação EmocionalEmbora soe como um termo tilelê ou como sinônimo de autopiedade, autocompaixão não tem nada a ver com isso. Ao contrário, ela está intimamente relacionada à nossa capacidade de buscar melhorias e ao alinhamento entre escolhas de vida com nossas necessidades. Entenda porquê.
18 minutos1 Visitas0 AmáveisJá se sentiu desconectado? Talvez isso seja solidão
Educação EmocionalO sentimento de solidão não está restrito a idosos em casas de repouso. Ao contrário, pode estar presente na vida de pessoas muitíssimo ocupadas e com uma extensa rede de contatos. Pois solidão tem a ver com desconexão. Podemos interagir com diversas pessoas e não nos sentirmos genuinamente conectados a nenhuma delas. Já se sentiu assim?
13 minutos59 Visitas0 AmáveisComo mediar conflitos? Cultive transparência por meio da Comunicação Não-Violenta
Educação EmocionalPercebeu? A maioria das nossas relações funcionam com base nas entrelinhas. Pois é, um terreno fértil para conflitos. O oposto das entrelinhas é a transparência. Aprenda a cultivar transparência por meio da Comunicação Não-Violenta.
17 minutos87 Visitas0 AmáveisAprenda a agir com base em valores pessoais em vez de reagir pela emoção
Educação EmocionalQuem nunca agiu de certa maneira no calor da emoção e depois se arrependeu? Emoções são como ondas que vem e vão. Quando a onda da emoção passa, a gente percebe que não foi coerente com aquilo que realmente acreditamos: com os nossos valores.
13 minutos69 Visitas0 AmáveisMeu melhor conselho para a vida: torne a presença sua prioridade
RespiroSofrendo aí tentando equilibrar vários pratinhos? Calma. Hoje compartilho com você um conhecimento simples e essencial que pode contribuir para que consiga fazer caber tudo o que importa na vida.
14 minutos40 Visitas0 AmáveisLifelong learning e educação emocional para fluirmos na transformação digital
Educação EmocionalTudo muda o tempo todo e cada vez mais rápido. Para não entrar em pânico nesse contexto, entenda como a postura de eterno aprendedor e a educação emocional podem tornar a transformação digital uma experiência mais leve.
14 minutos48 Visitas0 AmáveisTristeza: o que é, de onde vem, quais os tipos e como lidar?
Educação EmocionalAo longo da vida somos confrontados com diversas situações em que experienciamos tristeza, contudo sabemos muito pouco sobre ela. Entenda o que é a tristeza, de onde ela vem, quais os tipos e como lidar com ela.
13 minutos36 Visitas0 AmáveisLugares Para Se Cultivar: Vem pra Chá Comigo!
Lugares Para Se CultivarA gente se cultiva de várias formas, inclusive por meio dos lugares que visitamos. Conheça a Chá Comigo, um lugar pra nos cultivarmos no cotidiano!
9 minutos28 Visitas0 AmáveisComo as emoções afetam a nossa capacidade de realização
Educação EmocionalSabia que tanto a felicidade quanto a raiva podem ter impacto positivo e negativo sobre nossa produtividade? Difícil não querer estar feliz, certo? Mas a realidade é que as emoções têm potencial de sabotar nossas mais elaboradas estratégias para trabalhar de forma mais inteligente, limitando nossa capacidade de realização.
9 minutos23 Visitas0 Amáveis
