Empresas – Pessoa Melhor

Promova o bem-estar dos seus colaboradores e lideranças

Aline Xavier é especialista em bem-estar. Abaixo, confira os temas ministrados em suas palestras, workshops e treinamentos.

Palestra - Se conversarmos mais sobre bem-estar, não vamos precisar falar tanto sobre saúde mental. Bem-estar integral: viva mais, melhor e cultive felicidade genuína
Palestra - A sua vida está pedindo por mais presença? Liberte-se do piloto automático, das preocupaçōes, ansiedade, estresse e exaustão
Palestra: Micro-hábitos e rotinas de autocuidado: como integrar à sua rotina?
Palestra: Boas práticas para desenvolver relações saudáveis no trabalho e na vida.
Palestra: Qual é o presente e o futuro do bem-estar?

Workshop - Reconecte-se consigo: acolha emoções e gerencie o estresse no dia a dia
Treinamento - 8 semanas em atenção plena
Workshop - Vocabulário emocional
Workshop - Autocompaixão
Treinamento - Técnicas e estratégias de regulação emocional

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