Olá, meu nome é Aline Xavier, a fundadora da Pessoa Melhor. Sou jornalista e professora especialista em bem-estar. Graduada em Jornalismo, Mestre em Comunicação e Sociedade pela Universidade de Brasília, comecei a me especializar na área do Bem-estar em 2015, após participar do meu primeiro treinamento em mindfulness – um mês antes da minha banca de defesa da dissertação.
Até eu concluir o mestrado, articulava a rotina de estudo e trabalho, mas não cultivava o meu bem-estar. Conforme passei a cultivar comportamentos que nutrem o bem-estar de forma integral, passei a me sentir mais bem comigo: mais leve no dia a dia.
Como jornalista, produzo conteúdo especializado em bem-estar desde 2017 e, como professora, facilito o desenvolvimento de comportamentos que nutrem o bem-estar para mulheres e em empresas.
A Newsletter Bem-Estar no Dia a Dia é o ponto de encontro da nossa comunidade e na LEVE você acessa o Programa de Bem-Estar Integral da Pessoa Melhor baseado no meu método.
Na Pessoa Melhor (pessoamelhor.com) acreditamos que estar bem consigo é o impacto mais positivo que cada pessoa pode gerar em si, para os outros e no mundo. Cultive-se com a gente. Você pode se sentir mais bem consigo no dia a dia!
À esquerda, folheto sobre a imersão em meditação Vipassana que a Aline participou, em janeiro de 2015. À direita, folheto sobre o treinamento em atenção plena (mindfulness) – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), que seria realizado no mesmo espaço.
Página de vendas dos primeiros workshops realizados aos sábados, com 2h e 4h de duração.
Estar bem consigo é o impacto mais positivo que cada pessoa pode gerar em si, para os outros e no mundo. Cultive-se!
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