Empresas – Pessoa Melhor

Promova o bem-estar dos seus colaboradores e lideranças

Aline Xavier é especialista em bem-estar. Abaixo, confira os temas ministrados em suas palestras, workshops e treinamentos.

Palestra - Se conversarmos mais sobre bem-estar, não vamos precisar falar tanto sobre saúde mental. Como o bem-estar integral pemite você se sentir mais bem consigo e vivenciar felicidade genuína no dia a dia
Palestra - Desperte | Saia do piloto automático: vivencie mais bem-estar e leveza no dia a dia, mesmo em meio a rotina atarefada e no ritmo frenético da vida moderna
Palestra - Qual é o presente e o futuro do bem-estar?

Workshop - Reconecte-se consigo: comece a nutrir o seu bem-estar
Treinamento - 8 semanas em atenção plena
Workshop - Vocabulário emocional e compreensão de emoções e sentimentos
Workshop - Autocompaixão
Treinamento - Técnicas e estratégias de regulação emocional
Workshop - Micro-hábitos e rotinas de autocuidado: como integrar à sua rotina?
Workshop - Conecta: o essencial para cultivar relações saudáveis em casa e no trabalho
Workshop - Como encontrar propósito na vida e no trabalho

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