Empresas – Pessoa Melhor

Promova o bem-estar das suas lideranças e colaboradores.

Confira abaixo os temas ministrados nas nossas palestras, workshops e treinamentos para promover o bem-estar das suas lideranças e colaboradores.

A base para você vivenciar mais bem-estar e leveza no dia a dia, mesmo em meio ao ritmo frenético da vida moderna e com uma rotina atarefada.

Liberte-se dos sinais e vivencie mais bem-estar e leveza no dia a dia.

Descubra como está o seu bem-estar e como cultivá-lo de forma consistente

Qual é o presente e o futuro do bem-estar?

Workshop de Gerenciamento do Estresse

Conheça a jornada que você vai percorrer no Programa de Bem-estar Integral da Pessoa Melhor.

Workshops de Técnicas e Estratégias de Regulação Emocional:

Autocompaixão
Pensamentos automáticos, crenças nucleares e armadilhas de pensamento
Os 10 sabotadores: identifique e lide com os seus
Antecipação, Desvio de atenção, Reenquadramento cognitivo, Valores pessoais e Escrita de Pennebaker
Raiva e ressentimento
Medo e ansiedade
Culpa e vergonha
Desgosto/Nojo e Tristeza
Estados emocionais agradáveis
Compreendendo os seus problemas e monitorando o humor no dia a dia

Envie uma mensagem para mais informações ou solicitar uma solução personalizada: contato@pessoamelhor.com