Antes de ir embora…
DESPERTE
Acesse o DESPERTE: treinamento de 8 semanas em mindfulness de forma avulsa na LEVE. Adote práticas formais e informais de mindfulness, desperte para o piloto automático e cultive o estado de mais consciência no dia a dia. A base para você cultivar bem-estar integral e começar a se sentir mais bem consigo no dia a dia.
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(parcelado em até 12x)
No DESPERTE, você desperta para o piloto automático, vivencia um estado de mais consciência e começa a se sentir mais bem consigo no dia a dia.
O DESPERTE e o ACOLHER são a base do Programa de Bem-Estar Integral da Pessoa Melhor.
Na LEVE, você acessa o Programa de Bem-Estar Integral completo, cultiva e sustenta os comportamentos que nutrem o seu bem-estar.
Acesse método validado em vez de aulas avulsas
Assista de onde e quando quiser.
Materiais didáticos para facilitar a aplicação dos conteúdos
Sobre a Pessoa Melhor e Aline Xavier
Olá, meu nome é Aline Xavier, a fundadora da Pessoa Melhor. Sou jornalista e professora especialista em bem-estar. Graduada em Jornalismo, Mestre em Comunicação e Sociedade pela Universidade de Brasília, comecei a me especializar na área do Bem-estar em 2015, após participar do meu primeiro treinamento em mindfulness.
Como jornalista produzo conteúdo especializado em bem-estar desde 2017 e, como professora, ensino mulheres a desenvolverem comportamentos que promovem o bem-estar na LEVE.
A Pessoa Melhor (pessoamelhor.com) tem a missão de facilitar a prática do bem-estar para mulheres e em empresas. Pois estar bem consigo é o impacto mais positivo que cada pessoa pode gerar em si, para os outros e no mundo. Cultive-se com a gente. Você pode se sentir mais bem consigo no dia a dia!