O básico para gerenciar emoções e sentimentos no dia a dia

Você sabe o que de fato significa gerenciar emoções e sentimentos? Neste artigo te explico o que é autorregulação emocional e compartilho alguns passos básicos…

Você sabe o que de fato significa gerenciar emoções e sentimentos? Neste artigo te explico o que é autorregulação emocional e compartilho alguns passos básicos para você aplicá-lo no seu dia a dia.