50 aulas com contextualização teórica e exercícios práticos
Apostila com + de 100 páginas
Aulas gravadas disponíveis em plataforma digital para você acessar os conteúdos quando e onde quiser
Sessões mensais ao vivo para tira-dúvidas
Método validado ao invés de aulas avulsas
12 meses de acesso ao curso na LEVE
Você participou das aulas de aquecimento?
De R$ 1997,00
12x de R$69,98 ou R$ 697,00 à vista
Tenho certeza que gerenciar emoções vai transformar a maneira como você se sente na rotina. De todo modo, saiba que por lei, você tem até 7 dias para solicitar reebolso.
Aline Xavier é a fundadora da Pessoa Melhor. Formada em jornalismo e mestre em comunicação social, aos 24 anos havia dado check em seus objetivos profissionais e intelectuais até ali. Mas, diferente do que poderia ter imaginado, sentia que “faltava algo”. Um mês antes da defesa da sua dissertação de mestrado participou de uma imersão em meditação. Naquele momento iniciou o seu processo de autoconhecimento e começou a se interessar por temas relacionados ao bem-estar. Expandiu o seu foco do desenvolviemento acadêmico e profissional, e passou a cultivar a pessoa que estava de forma integral. Ao adotar comportamentos e hábitos de autocuidado físico, mental, espiritual e emocional no dia a dia, começou a vivenciar um estado de bem-estar mais constante e mais profundo chamado de plenitude ou felicidade genuína. Conheceu uma “nova versão” sua mais leve que carinhosamente chamava de Aline Solar.
Desde 2015 o bem-estar se tornou o seu tema central de pesquisa e capacitação. De forma espontânea, em 2017, começou a transbordar os seus aprendizados teóricos e práticos na Pessoa Melhor. Para atender uma demanda reprimida, em 2020 deixou a sala de aula da universidade e começou a lecionar para as alunas da @pessoamelhor. Primeiro em aulas abertas no Instagram/YouTube que evoluíram para workshops pagos e mentorias, dando origem aos cursos gravados agora disponibilizados na LEVE.
Mestre em comunicação e sociedade pela Universidade de Brasília e graduada em comunicação social (jornalismo), Aline tem especializações em emoções e regulação emocional: questões filosóficas e psicológicas (UFMG), e mediação de conflitos (PUC Minas). Seu talento é a pesquisa, e encontrou na Pessoa Melhor um profundo senso de missão e propósito. Atualmente desenvolve produtos e serviços sobre bem-estar para facilitar a prática do autocuidado integral no dia a dia.